Yaşam Tarzı

Fonksiyonel Tıp Akademisi kurucusu Dr. Mustafa Atasoy, "çinko eksikliği kimlerde olur", "çinko hangi gıdalarda vardır" gibi sorulara yanıt veriyor;

Prof. Dr. Yeşim Erbil, D vitamininin faydaları nelerdir, d vitamini düzeyi kaç olmalı, d vitamini dozu nasıl ayarlanır gibi konuları…

Maltitol, karbonhidrat ve kalori içeren bir şeker alkolüdür. Peki maltitol zararlı mı yoksa güvenli bir tatlandırıcı mı?

İnsan koryonik gonadotropini anlamına gelen HCG, hamilelik sırasında plasenta tarafından üretildiği için hamilelik hormonu olarak bilinir. Ancak HCG diyetinin hamilelikle…

Nattokinaz fibrinolitik bir enzimdir, yani kanın pıhtılaşmasında rol oynayan bir protein olan fibrini parçalayarak kan pıhtılarını çözme yeteneğine sahiptir.

Lif, dengeli bir beslenmenin önemli bir parçasıdır. Kilo yönetimini desteklemek, sindirime yardımcı olmak ve kalp hastalığı riskini azaltmak gibi birçok…

Muhtemelen lifin sizin için iyi olduğunu zaten biliyorsunuzdur, ancak farklı türleri olduğunu biliyor muydunuz? Çözünür ve çözünmeyen lif arasındaki fark…

Vitamin ve minareller sağlıklı bir beden için son derece önemlidir. Peki, vitaminlerde aktif form ne demek?

Sağlıklı bir beden için magnezyuma ihtiyaç duyarız. Peki, elementer magnezyum nedir?

Kilo sorunu yaşayan kişilerin çoğu uykuyla, kilo arasında bir bağlantı olup olmadığını merak ediyor. İşte, uyku ve kilo sorunları arasındaki…