Yaşam Tarzı

Geleneksel Japon yemeği Natto'dan üretilen Nattokinaz her geçen gün daha çok gündem olmaya devam ediyor.

Size bol miktarda besin ve vitamin sağlayan yulaf ezmesi dengeli beslenmenin olmazsa olmazıdır. Peki yulaf ezmesinde gluten var mı?

ABD’de büyük baş hayvanlarda görülen kuş gribi, Teksas’taki çiftliklerde çiğ süt içen kedileri öldürdü. Bunun ardından çiğ sütten insanlara kuş…

Bağırsaklarınızdaki iyi bakteriler, kısa zincirli yağ asitleri oluşturmak da dahil olmak üzere sağlığınızı çeşitli şekillerde desteklemeye yardımcı olur.

Çoğu zaman yeterli ve dengeli beslenilmediğinde demir eksikliği sorunu ile karşı karşıya kalırız.  Doktorunuza yorgun , uyuşuk veya zayıf hissettiğinizi…

Sağlıklı bir beden için kalsiyum çok önemlidir. Peki, kalsiyum alımını arttırmak için hangi besinler tüketilmeli?

Yeni bir çalışma, antik tahıl tüketiminin tip 2 diyabetli kişiler için daha iyi sağlık sonuçlarıyla ilişkili olduğunu öne sürüyor.

Günlük olarak kronik ağrıyla yaşamak hem fiziksel hem de zihinsel olarak yorucudur. Diyet ve beslenme kronik ağrıyı iyileştirebilir mi?

Türk sofra kültürünün önemli unsurlarından biri yoğurttur. Yoğurt lezzetinin yanı sıra sağlık için son derece faydalıdır.

2021 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre sitikolin glokom hastalarının görmeyle ilgili yaşam kalitesini iyileştiriyor.

Kilo verme serüvenine çıkanlar göbek yağı eriten karışımları, kürleri merak ediyor. İşte, yağlarınızdan hızla kurtulmanızı sağlayan o çaylar...

Moringa, Hindistan'daki Moringa oleifera ağacından gelen, faydalı besin dolu bir gıdadır.

Bir fincan kahve vücudunuza sadece enerji vermez, bedeniniz için pek çok fayda sağlar...

Yumurta diyeti, her gün en az bir öğünü geleneksel kahvaltının temel öğesi olan tavuk yumurtası üzerine oluşturmanızı gerektiren bir kilo…

Birleşik Krallık'ta yapılan yeni bir araştırmaya göre yapay tatlandırıcı neotam (neotame), bağırsak kanalındaki sağlıklı hücrelere zarar vererek irritabl bağırsak sendromu…

İngiltere'de yapılan bir çalışmada uzun yaşama ve merdiven çıkma arasındaki ilişkiyi incelendi.

Pek çok insanın özellikle kış aylarında D vitamini düzeyleri düşüktür. Bu yüzden birçok kişi kış aylarında D vitamini takviyesi kullanır.…

Çocuklarda görülen magnezyum eksikliğinde hangi takviyelerin ne kadar hangi dozda verileceği merak ediliyor.

Sağlıklı beslenme mükemmel bir hedeftir, ancak aşırıya kaçıldığında "mükemmel" diye adlandırılan diyeti sürdürmek aslında sağlıksız bir takıntı haline gelebilir. Bu…

Sitikolin sodyum veya sitikolin, vücutta ve bazı gıda kaynaklarında doğal olarak oluşan bir bileşiktir.