1 Ağustos 2026

    Yunanistan’da Oruç Mutfağı: Nistisimo Beslenme

    Yunanistan'da 1 Ağustos'ta başlayan iki haftalık oruçta et, süt ve yumurta sofradan kalkıyor. Protein açığını kapatmanın yolu baklagil, deniz mahsulü…
    31 Temmuz 2026

    Fava, Mercimek, Nohut: Yunan Sofrasının Baklagilleri

    Yunan mutfağında baklagil haftalık düzenin parçası. Santorini favası protein ve lif oranıyla öne çıkıyor, mercimek ve nohut ise düşük glisemik…
    30 Temmuz 2026

    Konserde Kulak Sağlığı: Kaç Desibel, Ne Kadar Süre

    Dünya Sağlık Örgütü mekânlar için 100 desibel üst sınırı öneriyor. NIOSH ölçütlerine göre o düzeyde güvenli süre 15 dakika. Konser…
    30 Temmuz 2026

    Yıllardır kapanmayan bebek pudrası dosyası! Kanser davalarında milyarlarca dolarlık yeni teklif

    Johnson & Johnson, talk bazlı pudralarının kansere yol açtığı iddiasıyla açılan on binlerce davayı sonuçlandırmak için yeni bir uzlaşma teklifi…
    30 Temmuz 2026

    Organik yumurtanın iklim maliyeti daha yüksek

    Organik yumurta üretimi, hayvan refahı açısından daha iyi bir seçenek olarak görülse de iklim üzerindeki etkisi beklenenden yüksek olabilir.
    30 Temmuz 2026

    Horta Nedir: Yunan Sofrasının Yabani Otları ve Faydaları

    Yunan mutfağında haşlanıp zeytinyağı ve limonla servis edilen yabani otlara horta deniyor. Bu otların bazıları besin değeri açısından kültür sebzelerinin…
    29 Temmuz 2026

    Yunan yoğurdu faydaları: protein ve probiyotik değerleri

    Süzme yöntemiyle üretilen Yunan yoğurdu, 100 gramda 10 grama varan proteiniyle klasik yoğurdun 2-3 katı protein içeriyor. Laktoz oranı düşük,…
    28 Temmuz 2026

    Dağ çayı faydaları: sideritis araştırmaları ne diyor

    Yunan dağlarının simge bitkisi sideritis, Türkiye'de dağ çayı ve yayla çayı adıyla biliniyor. Avrupa İlaç Ajansı bitkiyi geleneksel kullanım kapsamında…
    27 Temmuz 2026

    Arı sokmasında bu belirtilere dikkat! Arı alerjisi neden oluşur?

    Arı alerjisi, bağışıklık sisteminin arı zehrine normalden güçlü tepki vermesiyle ortaya çıkıyor.
    27 Temmuz 2026

    Sızma zeytinyağı ile riviera farkı: etikette ne yazar

    Yeni araştırmalar, kalp sağlığı açısından natürel sızma zeytinyağı ile sıradan zeytinyağının aynı sonucu vermediğini gösteriyor. Farkı yaratan yağın kendisi değil,…
    26 Temmuz 2026

    Girit usulü beslenme: dünyanın en çok incelenen diyeti

    Akdeniz diyetinin bilimsel temeli 1960'larda Girit'te atıldı: yedi ülke arasında kalp hastalığının en az görüldüğü toplum, zeytinyağıyla beslenen Girit köylüleriydi.…
    25 Temmuz 2026

    Sınırda uzun bekleme: sıcak havada araçta beklerken nelere dikkat edilmeli

    27 Temmuz'da Yunanistan sınır kapılarında beklenen yoğunluk, temmuz sıcağında saatlerce araçta beklemek anlamına geliyor. Sıcakta bekleyen yolcu için pratik önlemler.
    Başa dön tuşu