Yaşam Tarzı

Birleşik Krallık'ta yapılan yeni bir araştırmaya göre yapay tatlandırıcı neotam (neotame), bağırsak kanalındaki sağlıklı hücrelere zarar vererek irritabl bağırsak sendromu…

İngiltere'de yapılan bir çalışmada uzun yaşama ve merdiven çıkma arasındaki ilişkiyi incelendi.

Pek çok insanın özellikle kış aylarında D vitamini düzeyleri düşüktür. Bu yüzden birçok kişi kış aylarında D vitamini takviyesi kullanır.…

Çocuklarda görülen magnezyum eksikliğinde hangi takviyelerin ne kadar hangi dozda verileceği merak ediliyor.

Sağlıklı beslenme mükemmel bir hedeftir, ancak aşırıya kaçıldığında "mükemmel" diye adlandırılan diyeti sürdürmek aslında sağlıksız bir takıntı haline gelebilir. Bu…

Sitikolin sodyum veya sitikolin, vücutta ve bazı gıda kaynaklarında doğal olarak oluşan bir bileşiktir.

Diyet lifi alımının arttırılması sindirim sağlığını ve genel refahı destekler, ancak şişkinlik ve kramp gibi sindirim rahatsızlıklarını önlemek için bu…

Pilates, duruşun iyileştirilmesine ve esnekliğin arttırılmasına yardımcı olabilecek harika bir egzersizdir ancak pilates kaç kalori yaktırır sorusunun yanıtı net değildir.

D vitamini vücudun birçok fonksiyonunda rol oynayan önemli bir besindir. D vitamini eksikliğinin sonuçları arasında saç dökülmesi de vardır. Bu…

100 yaşını aşkın insanların sayıca fazla olduğu Okinawa'da yaşayanların uyguladığı Okinawa diyeti nedir, nasıl yapılır?

Çocuklar için magnezyum takviyelerinin kullanılıp kullanılmayacağı merak ediliyor. Peki, çocuklar ne kadar magnezyum takviyesi kullanmalı?

Sofralardan eksik edilmeyen yoğurdun kilo vermeye yardımcı olup olmadığı merak ediliyor. Peki, yoğurt zayıflatır mı?

Yağmurda yürümek, sunduğu iyileştirilmiş hava kalitesi nedeniyle sağlığınız için büyük ölçüde faydalıdır.

Magnezyum sağlıklı bir beden için gereklidir. Çocuklarda magnezyumun önemi, kullanılabilecek takviye ürünler merak ediliyor.

Akdeniz diyeti yüksek tansiyon ilişkisi 20 yıllık verilerle daha net bir şekilde ele alındı. Son zamanlarda Yunanistan’daki araştırmacılar, Akdeniz diyetinin…

Yürümek, bir çift rahat ayakkabı dışında herhangi bir ekstra ekipmana ihtiyaç duymadan sağlığı teşvik eden bir hareket şeklidir. Peki günde…

Özellikle kış aylarında takviye ürün kullanımı tavsiye edilir. Peki, kim ne kadar dozda D vitamini kullanmalıdır?

Çoğu zaman belirti vermeyen D vitamini eksikliği tedavi edilmediğinde başka sağlık sorunlarına yol açıyor. Peki, D vitamini eksikliği niye oluyor?

Çocukların sağlıklı ve güçlü büyümesi için ihtiyaç duyduğu en önemli minerallerden biri de magnezyumdur. Çocuklarda magnezyum kullanımı ve faydaları;