Beslenme ve Diyet

Vegan Beslenme ile hayatınızda yaşanacak değişiklikler

Hipokrat Beslenme ve Diyet Bölümü, insanların beslenmesi ile ilgili konuları inceleyen bir ve tüm bilimsel bilgileri sizlere sunuyor.

Atlantik Diyeti nedir? Akdeniz diyeti ile farkı ne?

Atlantik diyeti, kuzeybatı İspanya ve Portekiz'den gelen, Akdeniz diyetine benzeyen ancak daha fazla kırmızı et ve süt ürünleri içeren geleneksel…

Devamını Oku »

Japon Su Terapisi nedir?

Japon su terapisi nedir? Her sabah 4 bardak su içerseniz ne olur?

Devamını Oku »

Kolesterolü yükselten yiyecekler

Kırmızı etler, sakatatlar ve trans yağ oranı yüksek gıdalar kolesterolü yükselten yiyecekler olarak öne çıkıyor.

Devamını Oku »

Yumurtayı sağlıksız hale getiren en önemli 4 hata

Yumurta lezzetli ve besleyici bir gıdadır. Ancak bu gıdayı fazla ve bilinçsizce tüketmek çeşitli sağlık sorunlarına yol açar.

Devamını Oku »

Hem sağlıklı hem de şifa kaynağı 10 yağlı besin

İçeriğinde faydalı yağlar bulunan besinleri günlük beslenmemize dahil etmemiz önemli. İşte, şifa deposu 10 yağlı besin...

Devamını Oku »

Mavi Bölge insanları neler yiyor?

“Mavi Bölgeler” olarak adlandırılan bölgelerde insanlar ortalamadan çok daha uzun yaşıyor. Peki Mavi Bölge insanları neler yiyor?

Devamını Oku »

Kas yapmak için ne kadar protein gerekir?

Sporcuların en merak ettiği sorulardan biri ile karşınızdayız. Kas inşa etmek için ne kadar proteine ​​ihtiyacınız var?

Devamını Oku »

Yulaf lapası tarifi: Süper gıdayı böyle lezzetlendirin

Sağlığa faydaları açısından bilim dünyasının uzlaştığı süper gıdalardan biri olan yulaf ezmesi ile yapılan yulaf lapası tarifi;

Devamını Oku »

Dr. Mehmet Öz göbek eriten ipuçlarını paylaştı

Dr. Mehmet Öz'ün ipuçlarıyla sağlık için büyük tehdit oluşturan göbek bölgesi yağlarından kurtulun.

Devamını Oku »

Her gün tereyağı yemek zararlı mı?

Pek çok kişi günlük beslenmesinde tereyağına geniş bir yer ayırır. Peki, her gün tereyağı tüketmek sağlığımız için faydalı mı zararlı…

Devamını Oku »
Başa dön tuşu