Yaşam Tarzı

D vitamini vücudun birçok fonksiyonunda rol oynayan önemli bir besindir. D vitamini eksikliğinin sonuçları arasında saç dökülmesi de vardır. Bu…

100 yaşını aşkın insanların sayıca fazla olduğu Okinawa'da yaşayanların uyguladığı Okinawa diyeti nedir, nasıl yapılır?

Çocuklar için magnezyum takviyelerinin kullanılıp kullanılmayacağı merak ediliyor. Peki, çocuklar ne kadar magnezyum takviyesi kullanmalı?

Sofralardan eksik edilmeyen yoğurdun kilo vermeye yardımcı olup olmadığı merak ediliyor. Peki, yoğurt zayıflatır mı?

Yağmurda yürümek, sunduğu iyileştirilmiş hava kalitesi nedeniyle sağlığınız için büyük ölçüde faydalıdır.

Magnezyum sağlıklı bir beden için gereklidir. Çocuklarda magnezyumun önemi, kullanılabilecek takviye ürünler merak ediliyor.

Akdeniz diyeti yüksek tansiyon ilişkisi 20 yıllık verilerle daha net bir şekilde ele alındı. Son zamanlarda Yunanistan’daki araştırmacılar, Akdeniz diyetinin…

Yürümek, bir çift rahat ayakkabı dışında herhangi bir ekstra ekipmana ihtiyaç duymadan sağlığı teşvik eden bir hareket şeklidir. Peki günde…

Özellikle kış aylarında takviye ürün kullanımı tavsiye edilir. Peki, kim ne kadar dozda D vitamini kullanmalıdır?

Çoğu zaman belirti vermeyen D vitamini eksikliği tedavi edilmediğinde başka sağlık sorunlarına yol açıyor. Peki, D vitamini eksikliği niye oluyor?

Çocukların sağlıklı ve güçlü büyümesi için ihtiyaç duyduğu en önemli minerallerden biri de magnezyumdur. Çocuklarda magnezyum kullanımı ve faydaları;

D vitamini eksikliği önemli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. D vitamini eksikliği yaşayan çocukların aileleri bu durumun sebebini merak ediyor.

D vitamini eksikliği özellikle çocukluk döneminde gelişim sorunlarına yol açabiliyor. İşte, D vitamini eksikliği hakkında merak ettikleriniz...

Önemsenmeyen D vitamini eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte, D vitamini eksikliğinin sebep olduğu sağlık sorunları...

D vitamini, vücudunuzun kalsiyumu daha iyi emmesine yardımcı olan, yağda çözünen önemli bir vitamindir. Peki D vitamini eksikliği ve belirtileri…

Sağlığa ciddi şekilde zarar veren sigaradan kurtulmak isteyenler ise hipnozun işe yarayıp yaramadığını merak ediyor.

Beypazarı markalı maden suyunun yüksek bor içeriği iddiasıyla İsviçre'de yasaklanması gündemde geniş yer buldu. Doç. Dr. Kaan Yılancıoğlu ise yaptığı…

Yetişkinler için, D vitamini seviyesi mililitre başına 20 nanogram (ng/mL) veya üzeri olması genellikle yeterli kabul edilir. Peki bebeklerde, çocuklarda,…

Bebeklerde D vitamini kullanımının önemi ve başlangıç tarihi merak ediliyor. Peki, bebeklerde D vitamini kullanımı kaçıncı ayda başlamalıdır?

Günlük bakım rutininize ekleyebileceğiniz bazı yağlar, senelere direnmenize yardımcı olacaktır.