Vitaminler ve Takviyeler

Elementel magnezyum, en basit ifadeyle Magnezyum bileşiğinin içinde bulunan gerçek, saf magnezyum miktarıdır.

Sağlıklı bir beden için vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minarallere sahip olması gerekir. Çok sık duyduğumuz vitaminlerden biri de B12'dir.

D vitamini eksikliği çocuklarda çeşitli gelişim sorunlarına yol açabilir. İşte, D vitamini eksikliği hakkında merak edilenler...

Sağlıklı bir beden için magnezyum olmazsa olmazlardandır. Çocuklarda magnezyum kullanımı pek çok sağlık sorununa karşı son derece önemlidir.

Sağlıklı bir beden için gıda takviyeleri son derece önemlidir. Son zamanlarda pek çok kişi Mk7 K2 vitamini içeren takviyeleri araştırıyor.

Japonların geleneksel yemeği Natto’dan elde edilen Nattokinaz sağlık için son derece faydalı bir takviye.

Kalsiyum sağlıklı bir beden için son derece önemlidir. Peki, kalsiyum takviyesi kullanmak gerçekten sağlıklı mı?

Elektrolit içecekler çoğu insan için yalnızca nadir durumlarda faydalıdır. Kusma veya ishal nedeniyle dehidrasyon yaşıyorsanız faydalı olabilirler.

Kolajen takviyesi alanlar ya da almayı düşünenler hangi gıdalardan bu proteini elde edebileceklerini merak ediyor.

Vücudun çeşitli fonksiyonları için gerekli vitaminlerden biri olan A vitamini bakımından yüksek gıdaları derledik. A Vitamini nelerde var;

Eczacı Ayşe Eslem Genç, kardiyovasküler hastalıkların dünyadaki en yaygın ölüm nedeni olduğuna dikkati çekerek Japon mucizesi Nattokinaz'ı bu hastalıklara yeni…

Sitikolin beyin işlevini destekleyen son dönemlerin en popüler takviyelerinden. Peki tam olarak sitikolin ne için kullanılır?

Son yılların favori takviyesi Nattokinaz'a ilgi her geçen gün artıyor. Bu hafta sonu da İstanbul'da önemli bir etkinlik vardı.

Kabızlık, dışkının seyrek olarak çıkması veya dışkının atılmasında zorluk yaşanması olarak tanımlanır. Peki kabızlık için magnezyum kullanılır mı?

Geleneksel Japon yemeği Natto'dan üretilen Nattokinaz her geçen gün daha çok gündem olmaya devam ediyor.

Sağlıklı bir beden için kalsiyum çok önemlidir. Peki, kalsiyum alımını arttırmak için hangi besinler tüketilmeli?

2021 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre sitikolin glokom hastalarının görmeyle ilgili yaşam kalitesini iyileştiriyor.

Pek çok insanın özellikle kış aylarında D vitamini düzeyleri düşüktür. Bu yüzden birçok kişi kış aylarında D vitamini takviyesi kullanır.…

Çocuklarda görülen magnezyum eksikliğinde hangi takviyelerin ne kadar hangi dozda verileceği merak ediliyor.

Sitikolin sodyum veya sitikolin, vücutta ve bazı gıda kaynaklarında doğal olarak oluşan bir bileşiktir.