Limon otu (Cymbopogon citratus) Güneydoğu Asya yemeklerinde yaygın olarak kullanılan uzun ot benzeri bir bitkidir. Peki limon otunun faydaları neler?
Devamını Oku »Yaşam Tarzı
Hipokrat Sağlık Yaşam Tarzı önerilerini, Hipokrat Yaşam Tarzı sayfalarından takip edebilirisiniz.
Yürüyüş, diyabet, kalp hastalığı ve hatta kanser gibi kronik hastalık riskini azaltmak da dahil birçok faydayı beraberinde getiriyor. Peki soğuk…
Devamını Oku »
Prof. Dr. Canan Karatay limon hakkında yayınladığı videosunda bu meyvenin her gün tüketilmesi gerektiğini söylüyor.
Devamını Oku »
D2 Vitamini ve D3 Vitamini: Fark Nedir? En basitçe D3 vitamini hayvansal, D2 vitamini bitkisel gıdalarda bulunur.
Devamını Oku »
K Vitamini kalp sağlığı, uzun ömür ve diğer faydalarla bağlantılı, yağda çözünen bir grup vitamindir. Peki K vitamini yüksek besinler…
Devamını Oku »
Açlığın en yoğun yaşandığı saatlerde imdada sağlıklı gece atıştırmalıkları yetişiyor. İşte en gözdeleri;
Devamını Oku »
Kan grubu diyeti planı ilk olarak naturopatik bir doktor olan Peter D’Adamo tarafından geliştirildi. Diyetin arkasındaki fikir, kişinin kan grubuyla…
Devamını Oku »
Çok fazla şeker tüketmek, kalp hastalığı, felç ve bazı kanser türleriyle ilişkilendirilmiştir. Peki şeker yerine kullanılan, şeker otu olarak da…
Devamını Oku »
Vücudu toksik maddelerden arındırmak için tasarlanan “Detoks diyetleri” veya beslenme planları, sağlıklarını iyileştirmekle ilgilenen kişiler arasında popüler. Ama bunlar faydalı…
Devamını Oku »
Krill yağı, vücudun balık yağından daha iyi emebileceği omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Peki krill yağı balık yağı farkı nedir?
Devamını Oku »