Yaşam Tarzı

K vitamini, K1 ve K2 olmak üzere iki formda oluşan önemli bir vitamindir. Peki K2 vitamini nedir?

Bir türlü uykuya dalamayanlar ise bunun sebebini merak ediyor. eksikliği ve D vitamini eksikliğinin uyku üzerine etkisi incelendi.

Güneş D vitamini için en iyi kaynaklardan biridir. Ancak kışın bu durum biraz zorlaşıyor. Kışın gün ışığından D vitamini almak…

Samsun'da görev yapan Dr. Derya Öztomurcuk, verem hastalarının hayatını kolaylaştıracak bir uygulama geliştirdi.

Keten tohumunun bağırsak mikrobiyomu üzerindeki etkisi meme kanseri riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Keten tohumu meme kanseri ilişkisi;

Kinoa hem faydaları hem de gluten içermediği için son yıllarda ülkemizde de bir hayli popüler hale geldi. Peki, kinoanın faydaları…

Son yıllarda daha çok kişi vejetaryenliği tercih eder oldu. Peki, vejetaryenliğin bu kadar çok tercih edilmesinin sebebi nedir?

Demans türleri arasında en yaygınlarından biri olan Lewy Cisimcikli Demans nedir? Belirtileri, teşhisi, tedavisi ve daha fazlası içeriğimizde.

Bir yandan mevsimsel hastalıklar arttı bir yanda da yorgunluklardan şikayet edenlerin sayısı yükseldi. İşte, enerjinizi hızla yükseltecek 10 besin...

Uzun yıllar sağlık sektörüne hizmet etmiş eczacı ve yatırımcıların ortak vizyonlarının bir araya gelmesi ile kurulan Delta Natürel 2016'dan beri…

Genel sağlık için yeni yılın en iyi diyetleri belirlendi: Akdeniz, DASH ve MIND diyetleri

Geleneksel Japon yemeği natto denilen fermente soya fasulyesinden doğal olarak üretilen Nattokinaz faydaları nedir? Kalp, tansiyon, diyabet, baş ağrısı, çölyak…

D vitamini eksikliğinin düzeltilmesi ne kadar sürer? İçeriğimizde bu konuya ışık tutuyoruz.

Çinko eksikliği yaşayanlar hem bu vitaminin hangi besinlerde bulunduğunu hem de takviye ürünlerin kullanılması gerektiğini merak ediyor.

Yaşıtlarına oranla daha zayıf olan çocuklar için tıbbi bir destek alınıp alınmaması gerektiği merak ediliyor.

Sebzeler sağlıklıdır ve onları her gün yemeliyiz. Ancak bazı tipik hatalar değerli besinlerin kaybolmasına neden olabilir.

Beyin fonksiyonu ve sağlığında çok önemli bir rol oynayan doğal olarak oluşan bir bileşik olan sitikolin nedir? Detaylar makalemizde.

Basit tanımıyla midede bulunan intrinsik faktör nedir? B12 vitamini eksikliği ile ilişkisi hakkında makalemize göz atın.

D vitamini sağlıklı bir beden için son derece önemlidir. Bu sebeple pek çok kişi D vitamini eksikliğinin sebeplerini, belirtilerini merak…

Sağlıklı karbonhidratlar ile diyetinizi zenginleştirin. İşte yüksek karbonhidrat içeren ama inanılmaz sağlıklı olan 12 besin;