Yaşam Tarzı

Zerdeçal ve karabiberi neden birlikte kullanmalısınız: Zerdeçalın karabiberle birlikte tüketilmesi kurkumin emiliminin artmasına yardımcı olabilir.

Her hastalıkta olduğu gibi kalp damar sağlığını korumada da sihirli bir besin yoktur. Ancak kalbiniz ve damarlarınız faydalı besinler de…

Stres diyabet yapar mı ve benzeri sorular diyabet hastalarının sürekli dile getirdiği sorunlardan biri. Stres diyabet ilişkisine göz atıyoruz.

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, YouTube'da son paylaştığı videosunda "Bombastik İçecek" diye tanımladığı içeceğin tarifini verdi.

B-12 Vitamini kişinin sağlığında önemli bir rol oynar. Peki vejetaryen ve veganlar için B12 kaynakları nelerdir?

Çikolata, alkol, soğan, fındık, domates, dondurma ve süt ürünleri gibi birçok gıda migreni tetikleyebilir. Peki karpuz migreni tetikler mi?

Takviye ürünleri yaygınlaşan İnositolün ne olduğunu, ne için kullanıldığını ve en doğru takviyenin nasıl seçileceğini gelin yakından inceleyelim.

Şehir hayatı, yoğun iş temposu derken beslenme alışkanlıkları tamamen değişti. Bu ise beraberinden obeziteyi getirdi.

Son yıllarda estetik operasyonlara olan ilgi arttı. En çok araştırılan konuların başında ise karın germe estetiği geliyor. Peki, karın germe…

Melatonin, vücudun iç saatini düzenlemeye yardımcı olarak uyku zamanının geldiğinin sinyalini verir. Melatonin takviyeleri insanların daha uzun uyumasına ve daha…

Magnezyum takviyeleri son zamanlarda uyku sorunları için sıkça kullanılıyor. Peki kaliteli uyku için hangi magnezyum daha iyi?

Çikolata denildiğinde akla faydadan çok zarar geliyor. Ancak bitter çikolata, sütlü ya da beyaz çikolataya göre tam bir şifa deposudur.

Herkese uygun tek bir PCOS diyeti olmasa da genel öneri sebze, yağsız ve bitki bazlı proteinler ve bazı tam tahıllar…

Standart bir PCOS diyeti yoktur. Araştırmalar, farklı beslenme planı kombinasyonlarının polikistik over sendromlu (PCOS) insanlara fayda sağlayabileceğini gösteriyor. Peki PCOS…

Magnezyum Türleri: Faydaları, yan etkileri ve farklılıkları...

Solmuş taze yapraklardan yapılan yarı fermente bir çay olan Oolon çayı faydalı mı?

Pek çok kişi İnositol takviyesinin ne için kullanıldığını, nasıl kullanılması gerektiğini araştırıyor. Peki, kimler İnositol takviyesi kullanabilir?

Safran en pahalı ve sağlığa faydalı baharatlardan biridir. Peki safran tansiyonu düşürür mü?

Hipertiroidiz hastalarının yiyebilecekleri ve yasaklı gıdaların neler? Hipertiroidizm: Beslenme ipuçları, yasak gıdalar

Yeni bir araştırma Atlantik diyetinin faydaları arasına kolesterol ve ince beli de ekliyor.