Soğuk terlemenin sebepleri nelerdir?

Bu semptomu sık sık yaşıyorsanız veya yaşadığınız soğuk terlemeler çok yoğunsa, bunlara altta yatan bir sağlık sorununun neden olup olmadığını görmek için bin uzmana başvurmanız önemli.

İşte soğuk terlemenin 6 sebebi:

Düşük kan şekeri

Düşük kan şekeri veya hipoglisemi, 70 mg/dl veya 3 mmol/L’nin altındaki kan şekeri seviyeleriyle karakterize edilir. Soğuk terlemenin yanı sıra baş ağrısı, bayılma, bulanık görme, kafa karışıklığı, halsizlik, genel halsizlik, mide bulantısı veya uyku hali de yaşayabilirsiniz.

Şeker seviyenizi kontrol etmek için, şeker ölçüm cihazıyla hızlı bir kontrol yapabilirsiniz. Aksi takdirde seviyenizi kontrol etmek için doktorunuzun muayenehanesine veya en yakın acil servise gidebilirsiniz.

Herhangi bir hipoglisemi semptomu yaşarsanız, meyve suyu veya kurabiye gibi şeker oranı yüksek ve sindirimi kolay karbonhidratlar içeren bir şeyler yemelisiniz. Belirtiler yemekten sonra da devam ediyorsa veya bayılıyorsanız dilinizin altına biraz şeker koymalı ve derhal tıbbi yardım almalısınız.

Tansiyon düşüklüğü

Düşük tansiyon veya hipotansiyon, beyne ve organlara giden oksijenin azalmasına neden olabilir. Soğuk terleme, baş dönmesi, çarpıntı, halsizlik, bulanık görme, genel halsizlik, solgunluk ve bayılmaya neden olabilir.

Düşük tansiyon yaşadığınızda, bacaklarınızı göğsünüzün üzerinde olacak şekilde uzanmalı ve sıvı alımınızı artırmalısınız.

Stres ve kaygı

Stresli durumlarda veya anksiyete atakları sırasında vücut, çoğunlukla alın, eller, ayaklar ve koltuk altlarında hissedilen soğuk terler üreterek tepki verir. Bu semptomların yanı sıra kas gerginliği, genel halsizlik, bulantı, kusma, çarpıntı ve titreme de yaşanabilir.

Kaygınızı kontrol etmenin, masaj yaptırmak, sıcak bir banyo yapmak veya papatya çayı içmek gibi birçok yolu vardır. Kaygınızla tek başınıza baş edemediğiniz ciddi durumlarda psikolojik tedaviye başvurmalısınız. Reçeteli ilaçlar da düşünülebilir.

Oksijenin azalması

Azalan oksijen veya hipoksi, vücuttaki organ ve dokularda perfüzyonun azalmasına yol açabilir. Bu, soğuk terlemeye, nefes darlığına, halsizliğe, kafa karışıklığına ve baş dönmesine neden olabilir. Şiddetli hipoksi, bilinç kaybına ve komaya yol açarak yaşamı tehdit edebilir. Hipoksi belirtileriniz varsa hastaneye gitmelisiniz.

Yetersiz dolaşım, kazara zehirlenme ve 3000 m’nin üzerindeki rakımlarda ayakta durma nedeniyle oksijen azalması meydana gelebilir. Ayrıca kronik akciğer sorunları veya anemisi olan kişilerde de ortaya çıkabilir. Çok uzun süre devam eden nefes darlığı da oksijen seviyesinin düşmesine neden olabilir.

Tedavi genellikle kandaki oksijen seviyesini düzenlemek için oksijen maskesinin kullanılmasından oluşur. Astım için nebülizörler veya zehirlenme için panzehirler gibi hedefe yönelik tedavinin başlatılabilmesi için hipoksinin altında yatan neden de tanımlanmalıdır.

Sırt bölgesinde neden sivilce çıkar? Aknenin en önemli 8 sebebi

Sepsis

Sepsis veya sistemik enfeksiyon, vücuttaki çeşitli organları etkileyen bakteriyel, viral veya mantar enfeksiyonundan kaynaklanır. Organ yetmezliğine neden olabilir ve oksijenlenmeyi zorlaştırarak soğuk terleme, yüksek ateş, titreme, düşük tansiyon veya taşikardiye neden olabilir.

Şok

Derin travma, yaralanma, alerjik reaksiyon veya kaza sonucu oluşabilecek şok, organlara giden oksijenin azalmasına yol açarak organ fonksiyonlarının azalmasına neden olur. Yaygın semptomlar arasında soğuk terleme, solgunluk, kalp atış hızının artması, bulantı, kusma, halsizlik, baş dönmesi veya anksiyete yer alır.

Kalp krizi

Soğuk terleme kalp krizinin ( miyokard enfarktüsü) yaygın bir belirtisidir. Kalp krizi belirtileri:

Göğüs ağrısı veya basıncı

Boyuna veya kola yayılan (yayılan) ağrı

Nefes darlığı

Mide bulantısı

Kusma

Baş dönmesi

Siyanoz (dudaklarda veya parmaklarda mavi bir renk tonu)

Kalp ritminizdeki değişiklikler

Kalp krizinde kalp kasınıza giden kan akışı kesilir. Bu, soğuk terlemeye yol açan bir stres tepkisini tetikler.

Nefes darlığı

Şiddetli nefes darlığı , diğer semptomların yanı sıra terlemeye de yol açabilir. Belirtiler:

Hızlı nefes alma

Büzük dudak veya tripod (öne eğilmiş) nefes alma

Zihinsel karmaşa

Hırıltı veya öksürük

Tükenmişlik

Endişe

Nefes darlığı, kan dolaşımında oksijen eksikliğine neden olur. Beyniniz oksijene ihtiyaç duymaya başladığında, vücudunuzu savaş ya da kaç ya da şoka benzer bir stres tepkisine gönderir.

Kanser

Birçok kanser türü özellikle geceleri soğuk terlemeye neden olabilir. Bunlar şunları içerir:

• Lenfoma ( Hodgkin olmayan veya Hodgkin olmayan )
• Karsinoid tümörler
• Lösemi
• mezotelyoma
• Kemik kanseri
• Karaciğer kanseri
• Herhangi bir ilerlemiş kanser

Belirtiler

Erken kanser belirtileri, tümörün türüne, konumuna ve evresine bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Bazı yaygın erken belirtiler şunları içerebilir:

• Dinlenmeyle geçmeyen yorgunluk
• 10 kilodan fazla istenmeyen kilo kaybı
• İştah kaybı
• Yutma güçlüğü
• Karın ağrısı, bulantı ve kusma
• Açıklanamayan şişme
• Vücudun herhangi bir yerinde topaklar
• Memede kitleler veya kalınlaşan dokular
• Bilinen bir nedeni olmayan, geçmeyen veya kötüleşen ağrı
• Benleri değiştirme
• İyileşmeyen yaralar
• Kanayan veya pullanan cilt topakları
• Sarılık (cildin veya gözlerin sararması)
• Devam eden öksürük veya ses kısıklığı
• Olağandışı kanama veya morarma
• Bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler (örneğin ishal, kabızlık )
• Anormal görünen dışkı
• İdrar yaparken ağrı, kanlı idrar veya sık idrara çıkma
• Baş ağrıları
• Görme veya işitme sorunları
• Ağız yaraları, kanama, ağrı veya uyuşukluk

Lezzeti ve kokusuyla damakları şenlendiren adaçayı ölçülü ve düzenli tüketildiğinde sağlık için son derece faydalıdır. İşte, Adaçayı içmenizi sağlayacak 8 sebep…

National Türk öneriyor: Uyku apnesi olanlar dikkat! Kaza riski 3 kat fazla