Yaşam Tarzı

Sınavlara hazırlanan gençlerde odaklanma sorunu ve stresle başa çıkabilen sitikolin takviyesini Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Aslı Cemile Özatan anlatıyor;

Bitter çikolatanın tansiyonu düşürücü etkisi olabilir mi? Yeni bir araştırma "Bitter çikolata tansiyonu düşürür mü" sorusuna yanıt aradı.

Yeni bir araştırmaya göre daha yüksek antioksidan alımı kadınlarda bel ağrısı riskini azaltabilir

İyot, sağlıklı bir beden için gerekli elementlerden biridir. Hamilelikte eksikliği daha çok ortaya çıkan iyot sebebiyle pek çok kişi takviye…

Yeni araştırmalara göre K vitamini kalp sağlığı için faydalı nitelikte. K Vitamini kalp damar sağlığını korumada yardımcı olabilir.

Kan pıhtılarını çözebilen, tansiyonu düşürücü etkileri olan, kolesterolü düşüren Nattokinaz kalp sağlığı için en önemli takviyelerden biri.

Beyin sağlığı için hayati önem taşıyan Sitikolin takviyesinin özellikle gençlerde dikkati ve motor beceriyi artırması nedeniyle sınav dönemlerinde sıkça tavsiye…

Sabahları soğuk duş alma düşüncesi birçok insanın dişlerini takırdatmasına neden olur. Ancak sağlığa faydaları tartışılmaz.

Düşük K vitamini seviyeleri akciğer sağlığını etkileyebilir mi? Yeni araştırmaya göre K Vitamini eksikliği KOAH ve astım riskini artırıyor.

K Vitamini Nelerde Var sorusu sağlıklı beslenmek isteyenlerin sürekli aklındaki sorulardan. K vitamini içeren en iyi 40 besin ile karşınızdayız.

Dünya çapında milyonlarca kişiyi ilgilendiren uzun covid sağlıklı bir beslenme ile daha çabuk atlatılabilir.

Japon mucizesi Nattokinaz damar tıkanıklığı için de etkisi kanıtlanmış, yan etkisi olmayan harika bir takviye.

Son yıllarda yaygın bir şekilde kalp damar hastalıklarının riskini öngörmede kullanılan PLAC testi nedir? Doç. Dr. Muhammed Keskin anlatıyor.

Güçlü bir bağışıklık sistemi için ihtiyaç duyduğumuz minarellerden biri de selenyumdur.

Pek çok uzman ise kilo vermek isteyenlere 4 önemli takviye tavsiyesinde bulunuyor...

Sitikolin vücutta doğal olarak bulunan ve beyin sağlığında rol oynadığı görülen bir kimyasaldır. Sitikolin hakkında bilgiler makalemizde;

Çocuklar enfeksiyonlara karşı hassastır. Peki çocukların bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

K vitamini, K1 ve K2 olmak üzere iki formda oluşan önemli bir vitamindir. Peki K2 vitamini nedir?

Bir türlü uykuya dalamayanlar ise bunun sebebini merak ediyor. eksikliği ve D vitamini eksikliğinin uyku üzerine etkisi incelendi.

Güneş D vitamini için en iyi kaynaklardan biridir. Ancak kışın bu durum biraz zorlaşıyor. Kışın gün ışığından D vitamini almak…