İngiltere'de yapılan bir çalışmada uzun yaşama ve merdiven çıkma arasındaki ilişkiyi incelendi.
Devamını Oku »Yaşam Tarzı
Hipokrat Sağlık Yaşam Tarzı önerilerini, Hipokrat Yaşam Tarzı sayfalarından takip edebilirisiniz.
Pek çok insanın özellikle kış aylarında D vitamini düzeyleri düşüktür. Bu yüzden birçok kişi kış aylarında D vitamini takviyesi kullanır.…
Devamını Oku »
Çocuklarda görülen magnezyum eksikliğinde hangi takviyelerin ne kadar hangi dozda verileceği merak ediliyor.
Devamını Oku »
Sağlıklı beslenme mükemmel bir hedeftir, ancak aşırıya kaçıldığında "mükemmel" diye adlandırılan diyeti sürdürmek aslında sağlıksız bir takıntı haline gelebilir. Bu…
Devamını Oku »
Sitikolin sodyum veya sitikolin, vücutta ve bazı gıda kaynaklarında doğal olarak oluşan bir bileşiktir.
Devamını Oku »
Diyet lifi alımının arttırılması sindirim sağlığını ve genel refahı destekler, ancak şişkinlik ve kramp gibi sindirim rahatsızlıklarını önlemek için bu…
Devamını Oku »
Çocukların gelişiminde magnezyum önemli minarellerden biridir. Peki, çocuklar için magnezyum takviyeleri ne gibi faydalar sağlıyor.
Devamını Oku »
Pilates, duruşun iyileştirilmesine ve esnekliğin arttırılmasına yardımcı olabilecek harika bir egzersizdir ancak pilates kaç kalori yaktırır sorusunun yanıtı net değildir.
Devamını Oku »
D vitamini vücudun birçok fonksiyonunda rol oynayan önemli bir besindir. D vitamini eksikliğinin sonuçları arasında saç dökülmesi de vardır. Bu…
Devamını Oku »
100 yaşını aşkın insanların sayıca fazla olduğu Okinawa'da yaşayanların uyguladığı Okinawa diyeti nedir, nasıl yapılır?
Devamını Oku »