Yeni bir araştırmaya göre obezite ve yüksek yağlı beslenme beyin yaşlanmasını hızlandırıp bilişsel gerilemeye yol açabilir.
Devamını Oku »Yaşam Tarzı
Hipokrat Sağlık Yaşam Tarzı önerilerini, Hipokrat Yaşam Tarzı sayfalarından takip edebilirisiniz.
Herkes sağlıklı ve genç bir görünüme sahip olmak ister. Bu noktada tüketilen besinler büyük öneme sahip. İşte, cilt sağlığına iyi…
Devamını Oku »
Karbonhidratların işlevi insanlara enerji sağlamaktır. Basit, kompleks ve rafine karbonhidratlar dahil olmak üzere farklı karbonhidrat türleri vardır.
Devamını Oku »
Yeni bir araştırmaya göre 16 8 aralıklı oruç diyetini uygulayanlarda kalp krizi ve felç nedeniyle ölme ihtimali yüzde 91 daha…
Devamını Oku »
Bilimsel çalışmalar, bazı gıdaların kronik inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor. İşte antiinflamatuar beslenmede en iyi gıdalar, yiyecekler.
Devamını Oku »
Atlantik Diyeti, esneklikten yana olanlar için mükemmeldir ve taze hazırlanmış bölgesel yiyeceklere odaklanır. Diyet sadece sağlıklı değil, aynı zamanda çok…
Devamını Oku »
Magnezyum vücutta 300'den fazla reaksiyonda rol oynayan, kas kasılması, kalp ritmi ve enerji üretimi için önemli bir mineraldir. Peki Magnezyum…
Devamını Oku »
ABD'de yapılan yeni bir araştırmaya göre haftada 12 yumurta tüketimi kolesterolü önemli bir ölçüde etkilemiyor.
Devamını Oku »
Yeni bir araştırmaya göre buzlu suya girmenin popüler yöntemlerinden biri olan Wim Hof Metodu bilimsel kanıttan yoksun.
Devamını Oku »
Genellikle besin takviyesi şeklinde kullanılan sitikolin, çok sayıda araştırmaya konu olmuştur ve özellikle bilişsel sağlık açısından birçok faydasıyla tanınmaktadır.
Devamını Oku »