Hava nemlendiriciler ne zaman ve neden kullanılmalı?

Nemlendirici neden kullanılır? Nemlendiriciye ihtiyaç duyabileceğinizin bazı belirtileri arasında kuru hava, alerji veya enfeksiyon nedeniyle tıkanıklık veya boğaz tahrişi yer alır.

Nemlendiriciler faydalıdır çünkü evinizdeki nemi arttırırlar ve burun tıkanıklığı gibi semptomları şiddetlendirebilecek kuru havanın ortadan kaldırılmasına yardımcı olurlar.

Nemlendiriciler havaya nem verdiği için nemlendiricinin doğrudan amacı hava kalitesini iyileştirmektir.

Kuru hava belirtileri;

• Statik elektriğin farkına varılması: Hava kuru olduğunda statik yük oluşumu daha fazladır.
• Sürekli susuzluk hissi: Daha kuru odalarda çalışan kişilerde dehidrasyon belirtileri daha fazladır.
• Burun kanaması: Kuru hava, burun kanallarını kurutarak ve kan damarlarını daha kırılgan hale getirerek burun kanamasına yol açabilir.
• Boğaz kuruluğu ve ağrısı: Çalışmalar, yüksek iç mekan nem seviyelerinin, insanların boğaz kuruluğu veya tahrişi bildirme olasılığının daha düşük olduğunu buldu.
• Cilt ve dudak kuruluğu: Araştırmalar, düşük nemin cilt bariyeri fonksiyonunun azalmasına (cilt bariyeri vücudu istilacılara ve nem kaybına karşı korur) ve mekanik stres riskinin artmasına katkıda bulunduğunu bulmuştur.
• Stres: 2020 yılında yapılan bir araştırma, yeterli nem seviyesine sahip ofislerdeki çalışanların, daha kuru ofislerde çalışanlara göre %25 daha az stres yaşadığını ortaya çıkardı.
• Astım semptomları: Kuru hava, hava yollarının daralmasını tetikleyebilir.

Bu belirtileri fark ederseniz bunun nedeni iç mekan havanızın kuru olması olabilir.

Hasta olduğunuzda nemlendirici iyi gelir

Hasta olduğunuzda, özellikle de grip, COVİD-19 veya soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonu durumunda, bir nemlendirici havanın nemini artırmaya yardımcı olabilir, böylece ilgili semptomlar azalır.

Ayrıca araştırmalar, düşük nem seviyelerinin ılıman iklimlerdeki grip salgınlarıyla ilişkili olduğunu ve nemlendiricinin, kontrol odalarına kıyasla daha az grip pozitif numune kullandığını buldu.

Bu nedenle nemlendiriciler potansiyel olarak enfeksiyon olasılığını da azaltabilir.

Nemlendirici kullanmanın yanı sıra grip ve diğer solunum yolu virüslerini tedavi etmek için atabileceğiniz diğer adımlar şunlardır:

• Bol bol dinlenin
• Sigara içmekten veya pasif içicilikten kaçının
• Bolca su için
• Boğaz ağrısı için tuzlu su gargarası yapın
• Kötüleşen veya endişeye neden olan belirtiler için bir sağlık uzmanına başvurun

Nemlendirici ve uyku

Uyuduğunuzda, uzun süre su içmeden kalırsınız ve ağzınız açık uyuyabilirsiniz, bu da boğazınızın kurumasına neden olur.

Yatak odanızdaki hava çok kuru olduğunda uyumakta zorluk çekebilirsiniz.

Uyku apnesi için sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) kullanıyorsanız makineniz muhtemelen cihaza entegre bir nemlendirici içerebilir.

CPAP’ta ısıtılmış nem kullanılması, makineyi kullanırken burun ve boğaz kuruluğunu azaltabilir.

Genel Nemlendirici Doldurma Talimatları

Nemlendiricilerin nemli ortamı küf, bakteri ve diğer mikroorganizmaları barındırabileceğinden nemlendiriciyi temiz tutmanız gerekir.

Bu, nemlendiriciyi yeniden doldurduğunuzda makinenin bu kirletici maddeleri havaya salma olasılığını azaltacak adımlar atmanız gerektiği anlamına gelir.

Çevre Koruma Ajansı (EPA), nemlendiricilerin temizlenmesi ve yeniden doldurulması için aşağıdaki adımları önermektedir:

• Ünitenin fişini elektrik prizinden çıkarın
• Tankı boşaltın
• Tüm yüzeyleri kurulayın
• Mikroorganizmaların büyümesini azaltmak için günlük olarak yeniden doldurun
• Bakım ve temizlik için üreticinin talimatlarını izleyin

Ayrıca makinede kireç oluşumunu ve mineral oluşumunu azaltmak için damıtılmış su kullanın.

Peki nemlendiriciyi ne kadar süre açık bırakıyorsunuz? Makinenin ömrünü uzatmak ve aşırı küf oluşumu ve aşırı nem olasılığını azaltmak için, cihazı aktif olarak kullanmadığınız zamanlarda kapatmalı ve kullanımlar arasında kurutmalısınız.

Nemlendirici türleri

Birkaç çeşit nemlendirici vardır. Bunlar şunları içerir:

Soğuk buhar: Bunlar havaya oda sıcaklığında nem yayar. Mineral ve bakteri oluşumunu önlemek için bunların düzenli ve dikkatli bir şekilde temizlenmesi gerekir.
Buharlaştırıcı (sıcak sis): Sıcak sis buharlaştırıcıları suyu ısıtır ve buharı havaya dağıtır. Buharlaştırıcılar burun kanallarının şişmesine ve nefes almayı zorlaştırmasına neden olabilir. Ayrıca yanma riski de taşırlar, bu nedenle bunları çocuklarla birlikte kullanmaktan kaçının.
Nemlendirici/hava temizleyici kombinasyonu: Bu cihazlar, hava temizleme teknolojisini nemlendirici teknolojisiyle birleştirir. Özellikle alerjisi ve astımı olanlar için faydalı olabilirler.
Tüm ev nemlendiricisi: Çoğu nemlendirici, odadan odaya taşıyabileceğiniz taşınabilir üniteler olsa da, bazı cihazlar, nemi evinizin her yerine dağıtmak için ısıtma ve soğutma (HVAC) sisteminizle birlikte kurulabilir.

İdeal Nem Aralığı

Araştırmacılar, %40 ila %60 arasındaki orta düzeyde iç mekan nem oranının ideal olduğunu bulmuşlardır.

Nemlendiricinin Dezavantajları: Ne Zaman Güvensizdir?

Nemlendiricilere uygun şekilde bakım yapıldığı sürece genellikle sorun teşkil etmezler.

Ancak bazı durumlarda nemlendiriciler sizi hasta edebilir veya yaralanmalara neden olabilir.

Aşağıdaki durumlara dikkat edin:

Kirli sisi solumaktan kaynaklanan hastalık: Gribe benzer semptomlar ve ciddi enfeksiyon meydana gelebilir. Astım veya alerjisi olanlar gibi hassas kişiler için bu risk daha yüksektir.
Zehirli kimyasallar: Makinede temizlik maddeleri kullanırsanız, havaya karışan zehirli buharları soluyabilirsiniz.
Buhar yanıkları: Sıcak sisli nemlendiriciler ısıtılmış su kullandıklarından dolayı yaralanma mümkündür.

Bu risklerden kaçınmak için nemlendiricinizi sık sık temizleyin, damıtılmış su kullanın, cihazı temizlemek için kimyasal maddeler kullanmayın ve soğuk buhar çeşitlerini kullanın.