Vitaminler ve Takviyeler

Multivitaminler birçok kişinin günlük beslenmesini desteklemek için tercih ettiği takviyeler arasında yer alıyor.

D vitamini takviyesinin telomer kısalmasını önleyerek hücresel yaşlanmayı yavaşlatabileceği öne sürüldü.

Son araştırmalar, yaygın olarak kullanılan eritritol tatlandırıcısının damar sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine işaret ediyor.

Vücudun insülin üretimi ve kullanımında önemli rol oynayan D vitamini, yetersiz alındığında diyabet riskini artırabiliyor.

Magnezyum ve D vitamini eksikliği birçok insanın ortak sorunu. Peki, bu iki takviye birlikte alındığında daha mı etkili?

Göbek yağının özellikle inatçı ve sağlık açısından tehlikeli olduğu düşünülmektedir çünkü diyabet ve kardiyovasküler problemler gibi metabolik hastalıklarla yakından bağlantılıdır.

TikTok'ta son zamanlarda viral olan Shilajit nedir? Gerçekten vücutta kolajen ve testosteronu artırıyor mu?

Selenyum, hücreleri hasardan koruyan ve bağışıklık fonksiyonunu artıran önemli bir mikro besindir. Yeni araştırmaya göre selenyum uzun yaşamın sırlarını saklıyor…

Sitikolin, D vitamini, balık yağı ve resveratrol takviyeleri demans riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

Fermente edilmiş soya fasulyesinden elde edilen güçlü bir enzim olan Nattokinase nedir? Dr. Eric Berg Nattokinase faydaları hakkında kapsamlı bir…

İster dayanıklılık sporcusu olun, ister bir hastalıktan çıkmış olun, susuz kalmamanın önemli olduğuna şüphe yok. Ancak bazen su, işi yapmak…

Yıllar boyunca balık yağlarının sağlık yararları konusunda birçok iddia ortaya atıldı. Yeni bir çalışma ise balık yağı takviyelerinin Alzheimer riskini…

Bitkilere yeşil rengini veren pigment olan klorofil, bitkilerin fotosentez sırasında güneş ışığından enerji emmesine yardımcı olmaktan sorumludur. Peki sıvı klorofil…

Fonksiyonel Tıp Akademisi kurucusu Dr. Mustafa Atasoy, "çinko eksikliği kimlerde olur", "çinko hangi gıdalarda vardır" gibi sorulara yanıt veriyor;

Prof. Dr. Yeşim Erbil, D vitamininin faydaları nelerdir, d vitamini düzeyi kaç olmalı, d vitamini dozu nasıl ayarlanır gibi konuları…

Nattokinaz fibrinolitik bir enzimdir, yani kanın pıhtılaşmasında rol oynayan bir protein olan fibrini parçalayarak kan pıhtılarını çözme yeteneğine sahiptir.

Vitamin ve minareller sağlıklı bir beden için son derece önemlidir. Peki, vitaminlerde aktif form ne demek?

Sağlıklı bir beden için magnezyuma ihtiyaç duyarız. Peki, elementer magnezyum nedir?

D vitamini güçlü ve sağlıklı bir beden için olmazsa olmazlardandır. D vitaminin en önemli kaynağı güneş olarak biliniyor.

Elementel magnezyum, en basit ifadeyle Magnezyum bileşiğinin içinde bulunan gerçek, saf magnezyum miktarıdır.