Doç. Dr. İlker Kiriş: Pıhtı önleyici 5 doğal besin
Do. Dr. İlker Kiriş, yayınladığı videoda kan sulandırıcı ve pıhtı önleyici doğal besinler hakkında bilgi verdi.
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. İlker Kiriş pıhtı önleyici besinleri sıraladı.
Ağırlıklı olarak varisler ve toplardamar hastalıklarının (Fleboloji) tedavisi alanında çalışan, Avrupa’nın en prestijli ve önde gelen varis tedavi merkezlerinden birisi olan İngiltere’deki The Whiteley Clinic’in, The College of Phlebology programının güncel aktif üye doktorlardan birisi olan İlker Kiriş, YouTube’da yayınladığı videolarla ilgi görüyor.
İlker Kiriş’in anlatımıyla pıhtı önleyici besinler;
“Sizlere kan sulandırıcı ve vücudunuzda pıhtı oluşmasını önlemeye yardımcı 5 besinden bahsetmek istiyorum.
Öncelikle belirtmek isterim ki bu besinler doğal yolla pıhtı oluşmasını önlemeye yardımcıdır ancak eğer herhangi bir sağlık sorunu nedeniyle pıhtı önleyici ilaç kullanıyorsanız bu besinleri kullanırken dikkatli olmalı ve hatta bu besinleri kullanmaktan kaçınmalısınız.
Vücudumuzda pıhtı oluştuğunda kalp krizinden felce kadar birçok önemli sağlık sorununa
neden olabilmektedir.
Doğal yollardan tüketildiğinde vücudunuzda pıhtı oluşmasını önleyici 5 besin;
1 – Sarımsak
Sarımsak özellikle içerdiği kükürt bileşenleri aracılığıyla pıhtı oluşmasını engeller. Ayrıca sarımsak içerdiği Sülfür, E vitamini ve kükürt aracılığı ile saç sağlığımıza da son derece
faydalıdır.
Ayrıca sarımsağın damar tıkanıklığına darlığına neden olan ateron plaklarının oluşmasını
engellemeye yardımcı olduğu da belirtilmiştir.
Sarımsak kolesterol düzeylerini ve kan yağlarını kontrol etmeye yardımcıdır. Bunun yanında kan şekerini dengeler ve Tip 2 diyabetten koruyucu etkisi vardır.
2 – Zencefil
Zencefil pıhtı oluşmasını önlemeye yardımcı bir başka besindir. Zencefil kuvvetli anti
inflamatuar yani yangısal reaksiyonları azaltıcı etkisi olan bir bitkidir.
Zencefil Mide bağırsak sistemine oldukça faydalıdır. Mide ağrısı, mide bulantısı ve
taşıt tutmasına son derece faydalıdır.
Bunun yanında ağrı kesici özelliği vardır . Adet ağrılarına ve eklem ağrılarına yani artrite karşı iyi gelir.
Ayrıca zencefilin enfeksiyonlardan koruyucu etkisi vardır. Mantar enfeksiyonlarına karşı son derece etkili bir besin olduğu bilinmektedir.
3 – Zerdeçal
Zerdeçal Kan pulcukları yani trombositlerin bir araya gelerek pıhtı oluşmasını engeller. Zerdeçalın içindeki kurkumin maddesi doğal bir antienflamatuar yani yangısal reaksiyonları azaltıcı özelliği bulunmaktadır. Bunun yanında zerdeçal beyin kaynaklı nörotropik faktör düzeylerini arttırarak Alzheimer, Demans, depresyon gibi nörolojik hastalıklardan koruyucu özelliği vardır.
Ayrıca zerdeçalın Metabolik sendrom, kanser ve kalp damar hastalıklarından da koruyucu, faydalı etkileri bulunmaktadır.
4 – Üzüm Çekirdeği
Pıhtı oluşmasını engellemeye yardımcı bir başka besin üzüm çekirdeğidir. Üzüm
çekirdeği özellikle kolajen yapımını arttırdığı için kemik ve cilt sağlığı için önerilmektedir.
Ciltte yaşlanma etkileri ve sarkmayı engellemeye yardımcıdır. Ayrıca güçlü bir antioksidandır. İçerdiği E vitamini göz sağlığı için son derece önerilmektedir.
Ve son olarak da antioksidan etkisi aracılığıyla hasarlı ve zarar görmüş damarlar için faydalıdır.
İnce varisleriniz için son derece yararlı olduğunu belirtebiliriz.
5 – Ginseng
Son olarak Ginseng hem pıhtı oluşmasını önlemeye yardımcıdır hem de antioksidan etkilidir.
Ginseng cinsel beyin fonksiyonlarını arttırır. Ayrıca cinsel performansa da iyi geldiği bilinmektedir.
Ginseng bağışıklık sisteminizi destekleyerek de sizin için son derece faydalıdır. Ginseng sizin enerji düzeyinizi arttırarak size zindelik verir. Sonuç olarak bu saydığımız 5 doğal besini tüketerek vücudunuzda pıhtı oluşmasını önlemeye yardımcı olabilirsiniz.
Bunun yanında tekrar belirtmek isterim ki herhangi bir sağlık sorunu nedeniyle ki bunlar kalp kapağınızın mekanik bir protezde değiştirilmesi, kalpte ciddi ritim bozukluğu, şah damarınızda ileri derecede darlık, kalp koroner damarlarınızda ileri derecede darlık, felç geçirmiş olmanız gibi bir takım nedenlerle düzenli olarak pıhtı önleyici ilaç kullanmak durumundaysanız bu besinleri kullanırken son derece dikkatli olmalı ve mutlaka ilgili doktorunuza danışmalısınız.
Çünkü örneğin coumadin dediğimiz pıhtı önleyici ilaç kullanan bir kişi bu besinleri kontrolsüz bir şekilde tükettiğinde kanın pıhtılaşma düzeyini gösteren
inr dediğimiz değer çok yükselebilir ve kanamaya ciddi bir eğilim oluşabilir.”
Damar tıkanıklığı nasıl temizlenir? Nattokinaz’ı deneyin
Doğal Kan Sulandırıcılar: 19 Harika Besin
