Yaşam Tarzı

Son dönemde sosyal medyada parlayan saç bakım trendlerinden biri, biberiye yapraklarının suda kaynatılmasıyla elde edilen biberiye suyu.

Yürüyüşün sağlığa olan katkısı tartışılmaz. “Japon yürüyüşü”, sosyal medyada özellikle kısa sürede sağladığı faydalarla gündemde.

Chia tohumu, kısa zincirli omega-3 yağ asidiyle adeta doğal bir destekçi. Peki, chia tohumunun faydaları nelerdir?

Barbie, tip 1 diyabetle yaşayan çocuklar için yalnızca bir oyuncak değil, güçlü bir temsil haline geldi.

Uzmanlara göre limon suyu, içerdiği C vitamini, antioksidan bileşikler ve sitrik asitle sağlığa önemli katkılar sunabiliyor.

Dünyada en uzun yaşayan toplulukları inceleyen araştırmacı Dan Buettner, sağlıklı ve uzun ömür için kahvaltının belirleyici rol oynadığını vurguladı.

Dünya genelinde yapılan yeni bir araştırma, MIND diyetinin yalnızca genç yaşlarda değil, ileri yaşlarda da beyni koruduğunu ortaya koydu.

D vitamini takviyesinin telomer kısalmasını önleyerek hücresel yaşlanmayı yavaşlatabileceği öne sürüldü.

Son araştırmalar, yaygın olarak kullanılan eritritol tatlandırıcısının damar sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine işaret ediyor.

Portfolio diyeti, farklı besin gruplarını bir araya getirerek kalp-damar sağlığına yönelik güçlü bir beslenme modeli sunuyor.