Hepatit C hastalarına önemli uyarı: Bitkisel ürünler karaciğerinizi tehdit edebilir

Hepatit C hastalığıyla mücadele eden birçok kişi, karaciğer sağlığını korumak ve desteklemek için bitkisel çaylar ve doğal takviyelere yöneliyor. Ancak uzmanlar, bu tür ürünlerin sanıldığı kadar masum olmayabileceği konusunda ciddi uyarılarda bulunuyor. Karaciğere zarar verebilecek bu takviyeler, zamanla karaciğer yetmezliğine kadar ilerleyebilecek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Karaciğerinize zarar verebilir

Karaciğer, vücuttaki toksinleri filtreleyen ve sindirim için gerekli safra üretimini sağlayan hayati bir organdır. Ancak bazı bitkisel ürünler ve takviyeler, karaciğer hücrelerine zarar verebilecek toksik bileşikler içerebilir. Mount Sinai Tıp Fakültesi’nden Hepatolog Dr. Tatyana Kushner, “Bitkisel çaylar ve takviyeler, kesin olarak karaciğer hasarına ve hatta karaciğer yetmezliğine neden olabilir. Bu duruma ‘bitkisel kaynaklı karaciğer hasarı’ (herb-induced liver injury) diyoruz,” diyerek konunun ciddiyetine dikkat çekiyor.

Johns Hopkins Üniversitesi’nden uzmanlar da karaciğerin, ilaçları ve gıdaları parçalarken aynı zamanda toksinleri süzme görevini üstlendiğini belirtiyor. Ancak bazı takviyeler ve ilaçlar, toksik metabolitler oluşturarak Karaciğer hücrelerini tahrip edebilir. Mayo Clinic’e göre, bu süreç zamanla karaciğer sirozu ve organ yetmezliğine kadar gidebilir.

Yanlış takviyeler karaciğer hastalıklarını tetikleyebilir

Yapılan araştırmalara göre, ilaç veya bitkisel ürün kullanımına bağlı karaciğer hasarı vakaları giderek artıyor. 2021’de yapılan bir çalışmada, karaciğer yetmezliği vakalarının %50’sinden fazlasının ilaçlar, takviyeler ve bitkisel ürünlerden kaynaklandığı tespit edildi.

Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleyici Tıp Merkezi’ne (NCCIH) göre, “doğal” etiketinin bir ürünün güvenli olduğu anlamına gelmediği belirtiliyor. Ancak birçok kişi, bitkisel ürünleri ilaçlardan daha masum ve sağlıklı olarak algılıyor. Uzmanlar, özellikle uzun süreli ve düşük kaliteli bitkisel takviyelerin karaciğer üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratabileceğini ifade ediyor.

Karaciğerinize dost olmayan bitkisel ürünler

Uzmanlar, bazı bitkisel ürünlerin ciddi karaciğer hasarına yol açabileceğini belirtiyor. Karaciğere zarar verdiği bilinen bazı bitkisel ürünler şunlardır:

Yeşil çay ekstresi (kontrollü tüketilmediğinde toksik olabilir)

Anabolik steroidler

Çok bileşenli besin takviyeleri

Zayıflama ve detoks çayları (Bazı Herbalife ürünleri dahil)

Geleneksel Çin tıbbında kullanılan 28 farklı bitkisel ürün

Kava kava, Chaparral, Skullcap, Comfrey (Toksik bileşikler içerebilir)

Bazı araştırmalar, Herbalife gibi bazı popüler markaların bileşenlerinin karaciğer hasarına neden olabileceğini gösteriyor. Ancak hangi bileşenlerin kesin olarak zararlı olduğu konusunda net bir bilgi bulunmuyor.

LiverTox verilerine göre, Çin tıbbında yaygın kullanılan birçok bitkinin karaciğerde tahribat yarattığı tespit edilmiştir. Comfrey gibi bazı bitkiler ise toksik alkaloidler içerdiğinden, ağız yoluyla tüketildiğinde karaciğere ciddi zarar verebilir.

Hepatit C hastaları için 7 güvenli kullanım önerisi

Uzmanlar, Hepatit C hastalarının bilinçsizce bitkisel ürünler kullanmaktan kaçınması gerektiğini belirtiyor. İşte karaciğerinizi korumak için dikkat etmeniz gerekenler:

Doktorunuza danışmadan asla bitkisel takviye kullanmayın. Karaciğerinizin mevcut durumuna zarar verebilecek içeriklerden haberdar olmalısınız.

Güvenilir olmayan çok bileşenli takviyelerden kaçının. İçeriğinde çok fazla farklı bitki bulunan ürünler, olası yan etkileri artırabilir.

Bitkisel ürünlerin etiketlerini dikkatlice okuyun. Yeşil çay ekstresi gibi bazı içerikler birçok ürüne eklenmiştir ve fazla tüketildiğinde toksik olabilir.

LiverTox gibi bilimsel veri kaynaklarından bilgi alın. ABD Ulusal Diyabet, Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü tarafından oluşturulan LiverTox, birçok bitkisel ürünün karaciğer üzerindeki etkilerini analiz etmektedir.

Bağımsız laboratuvarlar tarafından test edilmiş ürünleri tercih edin. Harvard Sağlık Yayınları’na göre, ConsumerLab, NSF International ve U.S. Pharmacopeia gibi kuruluşlar, takviyelerin saflığını ve dozaj doğruluğunu test etmektedir.

Karaciğer hastalığına sahipseniz bitkisel ürünlerden uzak durun. Hepatit C, karaciğerinizi zaten zayıflatmış olabilir ve ek bir zarar büyük risk oluşturabilir.

Bitkisel takviyeleri gereksiz yere kullanmayın. Sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz ve iyi uyku, vücudunuzun toksinlerden arınmasına yardımcı olabilir.

Hipokrat öneriyor: Kronik ağrılardan tamamen kurtulmanıza sağlayacak o yöntem!