Bacaklarda uyuşma neden olur? Hangi hastalıkların belirtisi olabilir?
Bacaklarda hissizlik, karıncalanma veya iğne batması gibi şikâyetler pek çok sağlık sorununun habercisi olabilir. Peki bu duruma hangi hastalıklar yol açar?
Bacaklarda uyuşma, günlük yaşamda zaman zaman karşılaşılan ancak altında yatan nedenlere göre ciddiyeti değişebilen bir durumdur. Kimi zaman pozisyon değişikliğine bağlı geçici bir durumken, bazı vakalarda sinir, dolaşım ya da omurga kaynaklı ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
Bacaklarda uyuşmanın nedeni çok farklı olabilir
Uyuşma çoğu zaman sinirlerin baskı altında kalması ya da hasar görmesinden kaynaklanır. Bu sinir baskısı; bel fıtığı, sinir sıkışmaları ya da omurgadaki yapısal bozukluklar sonucu gelişebilir. Bazı kişilerde ise uzun süreli diyabet gibi kronik hastalıklar, bacaklardaki küçük sinirlerin hasar görmesine neden olur.
Dolaşım sorunlarına dikkat
Bacaklarda uyuşma yalnızca sinirsel değil, aynı zamanda dolaşım sistemine bağlı sorunlardan da kaynaklanabilir. Damar tıkanıklıkları, pıhtı oluşumu veya zayıf kan dolaşımı, bacaklarda hissizlik ve ağırlık hissiyle kendini gösterebilir. Bu durum bazen yürürken ya da ayakta dururken daha da belirgin hale gelir.
Vitamin eksikliği ve diğer nedenler
B12 vitamini başta olmak üzere bazı vitamin eksiklikleri sinir sistemini olumsuz etkileyerek uyuşmaya neden olabilir. Ayrıca bazı enfeksiyonlar, bağışıklık sistemi hastalıkları ve omurilikteki tümör gibi nadir görülen durumlar da bu belirtiye yol açabilir.
Geçici mi kronik mi?
Eğer uyuşma kısa süreli ve pozisyonla ilişkiliyse, genellikle ciddi bir problem oluşturmaz. Ancak durum sık sık tekrar ediyorsa, uzun sürüyorsa ya da beraberinde denge kaybı, kas güçsüzlüğü veya ağrı gibi şikâyetler de varsa mutlaka tıbbi değerlendirme gerekir.
Tedavi nedene göre değişiyor
Uyuşmanın tedavisi altta yatan sebebe göre şekillenir. Sinir kaynaklıysa fizik tedavi, ilaç ya da cerrahi yöntemler önerilebilir. Dolaşım bozukluklarında ise yaşam tarzı değişiklikleri, ilaç tedavisi ya da müdahale gerekebilir. Diyabete bağlı vakalarda ise kan şekeri kontrolü ön plandadır.
Nasıl önlem alınır?
Sağlıklı bir yaşam tarzı, düzenli egzersiz, dengeli beslenme, ideal kilonun korunması, sigaradan uzak durmak ve alkolü sınırlamak hem uyuşmayı önleyebilir hem de altta yatan pek çok risk faktörünü ortadan kaldırabilir.
