Baş ağrıları, insanların yaşadığı en yaygın ağrı türüdür. Süre, sıklık ve etkiledikleri alan bakımından farklılık gösterebilirler.
Başın sağ tarafındaki baş ağrıları ve ağrıyı yönetmeye yardımcı olacak tedaviler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Sağ tarafta baş ağrısına ne sebep olur?
Başın sağ tarafındaki ağrının nedeni şunlar olabilir:
Nörolojik sorunlar: Beyindeki çeşitli sorunlar kişinin kafasında tek taraflı ağrıya neden olabilir.
Bir taraftaki baş ağrılarından aşağıdaki nörolojik durumlar sorumlu olabilir:
Oksipital nevralji: Bu, omuriliğin tepesinden kafa derisine kadar uzanan oksipital sinirlerin hasar görmesi veya iltihaplanması durumunda ortaya çıkar. Semptomlar arasında başın ve boynun arkasında keskin ağrı ve ışığa duyarlılık yer alır.
Temporal arterit: Baş ve boyundaki arterler temporal arterit nedeniyle iltihaplanır. Kas ağrısıyla birlikte başın yan tarafında şiddetli baş ağrısına neden olur. Diğer semptomlar arasında yorgunluk, çene ağrısı ve hassas şakaklar bulunur.
Trigeminal nevralji: Yüzde ve başta şiddetli ağrıya neden olur. Ağrı genellikle aynı anda yalnızca bir tarafı etkiler. Beynin tabanındaki trigeminal sinirin bozulması nedeniyle oluşur.
İlaç kullanımı
Baş ağrıları reçeteli veya reçetesiz (OTC) ilaçların bir yan etkisi olabilir. Ayrıca, OTC ağrı kesiciler de dahil olmak üzere aşırı ilaç kullanımı nedeniyle de ortaya çıkabilirler:
Bu tip baş ağrısına aşırı ilaç kullanımı kaynaklı baş ağrısı denir. Küresel nüfusun %0,5-2,6’sını etkileyebilen yaygın bir baş ağrısı türüdür.
Aşırı ilaç kullanımına bağlı baş ağrıları, başka bir duruma bağlı olarak ortaya çıkan ikincil baş ağrıları olarak bilinir.
Aşırı ilaç kullanımına bağlı baş ağrıları genellikle uyandıktan sonra en kötü halini alır.
Tek taraflı baş ağrısının diğer nedenleri
Baş ağrısının diğer nedenleri başın tamamında veya yalnızca bir tarafta ağrıya neden olabilir.
Bunlar şunları içerir:
- Alerji
- Anevrizma, zayıf veya şişkin arter duvarı
- Tükenmişlik
- Kafa yaralanması
- Sinüs enfeksiyonları dahil enfeksiyonlar
- Eksik öğünlerden dolayı kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalar
- Boyundaki kas gerginlikleri veya düğümleri
- Tümörler
Hangi tür baş ağrıları sağ tarafı etkiler?
Baş ağrısının 200’den fazla türü vardır. Bazıları baş ağrısının ana semptom olduğu birincil baş ağrılarıdır. Bazıları ikincildir; baş ağrısı başka bir durumun belirtisi olarak ortaya çıkar.
Bununla birlikte, migren veya küme tipi baş ağrısı, başın bir tarafındaki ağrının en olası nedenleridir. Gerilim baş ağrıları bazı kişilerde tek taraflı ağrıya da neden olabilir.
Migren: Araştırmacılar genetiğin migrende rol oynadığına inanıyor. Migren, kafada zonklama hissine veya zonklayan bir ağrıya neden olan bir tür şiddetli baş ağrısıdır. Başın belirli bir tarafını etkileyebilir.
Şiddetli zonklama hissi veya zonklama genellikle aşağıdakilerle birlikte görülür:
- Bulanık görüş
- Mide bulantısı
- Işığa duyarlılık
- Sese duyarlılık
- Kusma
Migren için en iyi ilaç hangisi? Kimler migren aşısı yaptırabilir?
Migren hastalarının dörtte biri, ağrının başlangıcından önce, aura olarak bilinen görme bozuklukları veya geçici görme kaybı yaşar. Semptomlar 72 saate kadar sürebilir veya tedavi edilmezse daha fazla sürebilir; ağrı genellikle başın yalnızca bir tarafını etkiler.
Migren tetikleyicileri
- Parlak ışıklar
- Nem, ısı ve basınç dahil olmak üzere hava koşullarındaki değişiklikler
- Duygusal stres veya kaygı
- Alkol, çikolata, peynir ve kurutulmuş etler gibi yiyecek ve içecekler
- Hormonal değişiklikler
- Yüksek ses
- Öğün atlamak
- Güçlü kokular
- Yorgunluk
- Çok fazla veya çok az uyku
Erken tedavi semptomların uzunluğunu ve şiddetini azaltmanın anahtarıdır. Tedaviler arasında OTC veya steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) gibi reçeteli ilaçlar bulunur.
Önleme, bazı durumlarda tetikleyicilerden kaçınmayı ve koruyucu ilaçları kullanmayı içerir.
Küme baş ağrıları
Küme baş ağrıları nadirdir ancak döngüsel düzenlerde ortaya çıkan şiddetli baş ağrılarıdır.
Ağrı yoğundur ve genellikle tek göz çevresindedir. Ayrıca başın ve yüzün diğer bölgelerinin yanı sıra boyun ve omuzlara da yayılabilir.
İnsanlar genellikle bir remisyon döneminden önce haftalar veya aylar boyunca sık sık baş ağrısı atakları yaşarlar.
Küme baş ağrısının diğer belirtileri şunlardır:
- Yüz terlemesi
- Soluk veya kızarmış cilt
- Kırmızı veya sulu gözler
- Huzursuzluk
- Burun tıkanıklığı veya burun akıntısı
- Etkilenen göz çevresinde şişlik
Erkekler kadınlardan daha sık küme baş ağrısı yaşama eğilimindedir. Kesin nedeni bilinmemektedir, ancak sigara içmek, alkol kullanımı ve ailede küme baş ağrısı öyküsü riski artırabilir.
Bu durumun tedavisi yoktur, ancak bazı önlemler küme baş ağrılarının sayısını ve şiddetini azaltabilir.
Gerilim baş ağrıları
Gerilim baş ağrıları en yaygın baş ağrısı türüdür ve yaklaşık 5 kişiden 1’ini etkiler. Bazı kişiler, her ay 15 günden fazla süren, birkaç saat süren veya gelip geçici baş ağrıları yaşadığı kronik gerilim tipi baş ağrıları yaşayabilir.
Genellikle başın her iki tarafını da etkilerler, ancak bazı kişilerde yalnızca bir tarafta semptomlar görülebilir.
Belirtileri;
- Kafa derisi hassasiyeti
- Hassas veya sıkı omuz ve boyun kasları
- Alında, yanlarda veya başın arkasında gerginlik veya basınç
Belirtiler genellikle birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürer ve hafif ila orta şiddettedir.
İnsanlar ara sıra yaşanan gerilim baş ağrılarını OTC ağrı kesiciler veya ev ilaçları ile tedavi edebilirler.
Sık sık gerilim baş ağrısı yaşayan kişilerin yaşam tarzlarını değiştirmeleri, tetikleyicileri belirleyip bunlardan kaçınmaları veya reçeteli ilaçlar kullanmaları gerekebilir.
Sağ tarafta baş ağrısı: Ne zaman doktora görünmeli
Pek çok baş ağrısı herhangi bir müdahaleye gerek kalmadan kendiliğinden düzelecektir. Düzenli olarak baş ağrısı yaşayan kişiler, altta yatan nedeni belirlemek için doktorlarıyla randevu almalıdır.
Baş ağrısının yanı sıra aşağıdaki semptomları da yaşayan herkes acilen tıbbi yardım almalıdır:
- Görüşteki değişiklikler
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- Ateş
- Kafa yaralanması
- Hareket sırasında artan ağrı
- Boyun tutulması
- Uyuşma
- Kişilik veya bilişsel değişiklikler
- Döküntü
- Uyku bozuklukları
- Konuşma bozukluğu
- Zayıflık
Çok şiddetli veya giderek kötüleşen baş ağrıları olan kişilerin de bir doktora görünmesi gerekir.
Sağ taraf baş ağrısı için rahatlama önerileri
Birçok kişi aşağıdakileri deneyerek baş ağrısını evde hızlı ve başarılı bir şekilde tedavi edebilir:
- Boynun arkasına sıcak veya soğuk kompres uygulamak
- Alkol, kafein ve MSG dahil olmak üzere baş ağrısını tetikleyebilecek gıdalardan kaçınmak
- Dehidrasyonu gidermek için su içmek
- Şekerleme yapmak
- At kuyruğu ve örgü gibi sıkı saç stillerini gevşetmek
- Boyun ve omuzlardaki gergin kaslara masaj yapmak
- Parlak veya yanıp sönen ışıklardan, yüksek seslerden ve güçlü kokulardan uzaklaşmak
- Kas gerginliği baş ağrısına neden olabileceğinden kambur durmayı bırakın
- Sıcak bir banyo veya duş almak
- Bilgisayarlar, tabletler ve televizyon da dahil olmak üzere ekranlara ara vermek
- OTC ağrı kesici almak, ancak aşırı kullanımdan kaçınmak, çünkü bu, baş ağrılarını tetikleyebilir
- Ağrıyı azaltmak, stresi ve kaygıyı hafifletmek için nefes egzersizleri yapmak
- Gerilim baş ağrıları için aromaterapi, okaliptüs, lavanta veya nane yağları gibi yağları kullanmak
Migren iğnesi ne kadar etkili?
Öğrenciler için sınav döneminde Sitikolinin önemi
